Czysta skóry dzięki naturalnym składnikom z produktów spożywczych i kosmetycznych to sposób pielęgnacji popularny i przyjazny dla środowiska. Wiele zdrowych potraw z twojej kuchni może dbać o skórę. Chociaż drogie kremy, żele i balsamy z drogerii zapewniają pewne korzyści dla skóry, to twoja dieta jest podstawowym krokiem w oczyszczaniu skóry. Owoce i warzywa zawierają dużo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które są dobre dla twojej diety, ale stają się coraz ważniejszym składnikiem w świecie naturalnych kosmetyków do pielęgnacji cery.

Czy naturalne jest lepsze?

Naturalne piękno jest zawsze w cenie, ale zmiana z prawdziwych i wypróbowanych środków do mycia twarzy już niekoniecznie. Przed rozpoczęciem stosowania naturalnej pielęgnacji należy wziąć pod uwagę wiele czynników. Należy też pamiętać, że przeprowadzono niewiele badań dotyczących wpływu owoców i warzyw na ludzką skórę. Istnieje także mało przepisów dotyczących naturalnych produktów do pielęgnacji skóry. Lepiej jest sprawdzić etykietę, aby określić, co znajduje się wewnątrz produktu.

Zwróć uwagę na nienaturalne składniki

Na półkach są setki produktów do pielęgnacji skóry określone jako naturalne. W rzeczywistości w wielu z nich znajdują się toksyny. Wiedza na temat tego, co jest niebezpieczne, a co może i nie może powodować podrażnień i mieć negatywne skutki, pomoże ci zdecydować, czy nadal będziesz kupować kosmetyki w drogerii, czy też zacznie robić własne w domu.

Unikaj leczenia skóry drażniącymi produktami

Chodzi tu przede wszystkim o peelingi, maseczki lub inne środki ściągające, które pogarszają stan skóry. Uważaj, aby nie myć nadmiernie i nie szorować twarzy, ponieważ spowoduje to podrażnienie. Jeśli masz wysypkę, to zachowaj ostrożność podczas golenia. Chwila nieuwagi spowoduje ból, doprowadzi do skaleczenia lub zaczerwienienia skóry. Używaj wody jako naturalnego tonera, ponieważ nie uszkadza ona bariery hydrolipidowej. Uważaj jednak na wodę z kranu, ponieważ chlor i kamień mogą powodować drażliwość i suchą, czerwoną, łuszczącą się skórę. Aloes natomiast jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym.

Jak zapobiec nadmiernemu łojotokowi?

W sklepie poszukaj produktów zawierających nadtlenek benzoilu jako składnik aktywny. Nadtlenek benzoilu, po nałożeniu na skórę, zmniejsza ilość bakterii wywołujących trądzik, wysuszając skórę i powodując jej delikatne łuszczenie. Pomocne też będą siarka lub kwas salicylowy. Jeśli masz wrażliwą skórę, należy pamiętać, że możliwe skutki uboczne stosowania tych produktów to suchość skóry, zaczerwienienie, łuszczenie się i pieczenie.

Użyj środków nawilżających

Kosmetyki nawilżające mają wiele zalet: ochrona, poprawa kolorytu skóry, leczenie suchej cery i ukrywanie niedoskonałości. Należy jednak pamiętać, że wybór balsamu zależy od tego, czy masz skórę suchą, tłustą, wrażliwą czy normalną. W przypadku skóry suchej, należy wziąć pod uwagę cięższy, bazujący na oleju środek nawilżający, który koncentruje się na nawilżeniu. Jeśli masz skórę trądzikową lub tłustą, użyj balsamu na bazie wody, który nie zatyka twoich porów. Wrażliwa skóra ze skłonnością do podrażnień, zaczerwienień lub wysypek wymaga bardziej łagodzącego balsamu z rumiankiem lub aloesem, pozbawionych substancji zapachowych i barwników. Skóra dojrzała, staje się sucha i mniej elastyczna. W takim przypadku wybierz balsam na bazie oleju z dodatkiem wazeliny, antyoksydantów i kwasów alfa-hydroksylowych.

Unikaj drażniących czynników

Staraj się, żeby włosy, dłonie i obcisłe ubranie nie miało długiego i drażniącego kontaktu z twarzą. Uważaj na pocenie się i ubieraj się odpowiednio. Stosuj produkty oparte na wodzie lub niekomedogenne. Jeżeli używasz kremu przeciwsłonecznego, który powinieneś nakładać codziennie, to wykorzystaj bezolejowy krem nawilżający lub balsam, który zawiera już filtr przeciwsłoneczny.